Басты бет » Ашық сабақтар » Ашық сабақтар » Дене шынықтыру

Спорт ойындары бөлімі (баскетбол)

Спорт ойындары бөлімі (баскетбол)

Дереккөз: Ұстаздар сайты

загрузка...

Спорт ойындары бөлімі  (баскетбол)

Тақырыбы: Допты алып жүріп, кеудеден екі қолмен беру.

Мақсаты: а) Білімділік. Баскетбол сабағына қойылатын негізгі талаптардың  игерту, ойын тәсілдерімен. Қорғану әдістерімен таныстыру

ә) Тәрбиелік. Қарсыласын сыйлауға, өзара достыққа тәрбиелеу .

б) Дамытушылық. Қозғалыс мүшелерін, қол, саусақ, аяқ қимылдарын дамыту.

Міндеттері: 1. Қозғалыс сапасын кешенді дамыту

2. Шеңберді айнала допты алып жүру әдісін қайталау

3. Допты алып жүріп,кеудеден екі қолмен беру әдісін үйрету

Құралдар: баскетбол доптары, ысқырғыш, плакат, секундомер

 

Дайындық кезеңі 12 – 15

Сабақтың жеке міндеттері

Құрылымы

Мөлшер

Методикалық нұсқаулар

1.Сабақтағы оқу қызметіне түсінік

1.Сапқа тұру, рапорт, сабақ міндеттерін хабарлау

1

1.Оқушылардың сыртқы сипаттарына, көңіл – күйлеріне көңіл бөлу. Оқу тапсырмаларын сапалы орындаған бірнеше оқушы бағаланатыны хабарланады.

2.Сабақта өлілген қозғалыс түрлерін есте сақтау қабілетін дамыту

2.Бір орында тұрып айналу

 

Нақты команда беру

3.қозғалыс тірегінің дұрыс қалыптасуын қатаң бақылау

3.Жүру :

А) қолды жоғары көтеріп, аяқ ұшымен жүру

Ә) қолды жанына ұстап, өкшемен жүру

Б) қолды белге қойып, аяқтың сыртқы жағымен ішкі жағымен жүру

1-2

А) қолды бүкпей түзу ұстау

Б) басты түзу, арқылы тік ұстау

В) басты көтеріп, тізені сәл бүгу.

4.

Жылдамдықты дамыту

4.Шеңбер бойымен жүгіру

А) оң жағымен

Ә) сол жағымен

Б) Артқа қарап жүгіру

Арнаулы жүгіру жаттығулары

А) тізені жоғары көтеріп жүгіру

Б) аяқты алға соза жүгіру

30

 

 

2*15м

 

 

2*15м

4. Қолды артқа айналдыра сермеу.

А) тізені жоғары көтеру

Б) жауырынды түзу ұстап,басты тіктеу

 

В)  жүрелей отырып секіру

Г) төрт тағандап жүгіру

Д) қарғу

2*15м

2*15м

1*15м

В) қол – аяқ қозғалысының бірізділігін қалағалау

Г) тізені жоғары көтеріп , қолды артқа сермеу

5. Ұжымдық қатынас дағдыларын қалыптастыру

5.Сапқа бір бірден тұру, жалпы дайындық жаттығулары

 

5.Санау арқылы жүргізу

6.Білек жаттығулары

6. Саусақтар айқастыра өзіне қарай айналдыру

6.Жай санау арқылы жүзеге асады

7. қолды қозғалту қабілетін дамыту

7.Саусақты айқастыру Қ.Ж – қолды бүгу

1) қолды алға созу

2)Қ.Ж

3)Қолды жоғары созу

4) Қ.Ж

4-5р

 

 

 

 

4-5р

7.Білек жаттығуын сауатты жасауын қадағалау

8. қол қабілеті қозғалысы қабілетін дамыту

8. Жұмулы жұдырықты жанға созу

1-4 Білекті алға созып айналдыру

1-8 Білекті артқа созып айналдыру

 

8.Допты алып жүруде қажетті жаттығуларды көрсету

9. қолмен  аяқ өозғалысы қабілетін дамыту

9.Қ.Ж Қолды бүгіп алға ұстау

1 – сол аяқта адымдай жүріп, солға бұрылу

2 – оң жаққа да солай

 

7-10р

 

Қ – 7р

9.Тізені дұрыс бүгу

10. оқушылардың өзіндік жұмысын  тексеру

10. а) Қолды бүгіп жазу

Б) Шалқалай жатып, денені көтеру, қолды желкеге қою

Ұ-15р

Қ-10р

10 а)Қол жаттығуларының сауатты орындалуын қадағалау

Б) аяқты түзу ұстап, аяқ ұшын алға  созу

Негізгі бөлім 28 - 30

11.өткен тақырыпты қайталау

11.Допты шеңбермен алып жүру тәсілін қайталау-

4-5

11.дайындалған оқушының сабақ элементтерін көрсету

12. оқушылардың жаңа тақырыпты  түсінуі

12. допты алып жүріп кеудеден екі қолмен беру

А) допты алу – берудің тәсілдерін қолық түсіндіріп көрсету

Б) дайындық кезіндегі оқушының жіберген кемшілігін дер кезінде түзету

 

12. допты алып келе жатып тоқтаған кезде , өзін өзі қадағалау қабілеттерін дамыту . оқушылардың  білекпен жұмыс жасау дағдысын күшейту

Қорытынды бөлім 5 – 7

13. оқушылардың психологиялық эмоциялық көңіл – күйлерін бірте бірте азайту. Ең ынталы оқушыларды мадақтау

13.Бір қатарға сапқа тұру, шеңберді айналып жүгіру , жүру  «Кім жылдам байқағыш»ойыны

 

13.Демалуын қалыпқа келтіру . орыстың ұлттық ойыны «Қарға мен торғай»

14. оқушылардың оқу қызметін

Қорытындылау және бағалау. Үй тапсырмасын беру

14. Сапқа тұру, жүрек ағымын тексеру. 89 – 90 б күш дамыту жаттығулары

 

14. оқушылардың табысын журналға баға қою барысында атау.

 

Ұстаздар сайты

loading...

Авторы:

Ұстаздарға арналған жаңа Қазақстандық портал tarbie.org
Ұстаздарға арналған жаңа Қазақстандық портал tarbie.org

Белсенді ұстаздарды марапаттау
Белсенді ұстаздарды марапаттау

Сертификат алу жылдам әрі сапалы
Сертификат алу жылдам әрі сапалы

Ұқсас ашық сабақтар:
Бөлім: Дене шынықтыру | Қосты: Redaktor (30.01.2015)
Көрсетілім: 1085 | Ілмек сөздер: спорт, бөлімі., ойындары | Рейтинг: 0.0/0
Барлық пікірлер: 0
Пікірді тек тіркелген қолданушылар ғана қалдыра алады
[ Тіркелу | Кіру ]
Іздеу
Сертификат алу
Бөлімдер
Тарих [978]
тарихтан ашық сабақтар
Қазақ тілі [1465]
қазақ тілінен ашық сабақтар
Бастауыш сынып [1631]
бастауыш сыныптан ашық сабақтар
Биология [522]
биологиядан ашық сабақтар
География [480]
географиядан ашық сабақтар
Информатика [526]
информатикадан ашық сабақтар
Математика [392]
математикадан ашық сабақтар
Физика [271]
физикадан ашық сабақтар
Химия [155]
химиядан ашық сабақтар
Ашық сабақтар [1085]
ашық сабақтар
Әдебиет [281]
әдебиет пәнінен ашық сабақтар
Коучинг [49]
коучинг
Ағылшын тілі [58]
ағылшын тілінен ашық сабақтар
Музыка [55]
музыка пәнінен ашық сабақтар
Өзін-өзі тану [28]
Өзін-өзі тану пәнінен ашық сабақтар жинағы
Дене шынықтыру [223]
дене шынықтыру пәнінен ашық сабақтар
Балабақша [512]
Мектеп алды білім беру
Экономика [42]
экономикадан ашық сабақтар
Құқық негіздері [22]
Құқық негіздері пәні бойынша ашық сабақ
Мектеп әкімшілігі [23]
Мектеп әкімшілігі
Мектептен тыс мекемелер [25]
Мектептен тыс мекемелер
Оқушымен жұмыс [115]
Оқушымен жұмыс
Психология [2]
Психология
Сурет сызу [1]
Сурет сызу ашық сабақ
Сыныптан тыс жұмыстар [171]
Сыныптан тыс жұмыстар
Технология [15]
Технология ашық сабақтар
Тәрбие сағаты [19]
Тәрбие сағаты ашық сабақтар
Сайтқа кіру
Логин:
Пароль:
Сұрақ
Сізге сайттың жаңа дизайны ұнады ма?
Барлық жауаптар: 5898
Бізге қосыл
Жаңалықтар
Санақ

Онлайн: 22
Қонақтар: 22
Тіркелгендер: 0