Басты бет » Ашық сабақтар » Ашық сабақтар » Дене шынықтыру

Салауатты өмір салты дағдыларын орнықтыру.

Салауатты өмір салты дағдыларын орнықтыру.

Дереккөз: Ұстаздар сайты

загрузка...

Салауатты өмір салты дағдыларын орнықтыру.

Сабақтың тақырыбы : Салауатты өмір салты дағдыларын орнықтыру.

Сабақтың мақсаты:

  1. Білімділік: Салауатты өмір салты туралы мағлұмат беру. «Дені саудың жаны сау»  қағидасын ұстануға бағыт беру.
  2. Дамытушылық: Ептілік, күш, жылдамдық қабілеттерін одан әрі дамыту.               
  3. Тәрбиелік:Ұлттық және эстафеталық қозғалыс ойындарын ұйымдастыра отырып, оқушыларды жауапкершілікке, ұйымшылдыққа, салауатты өмірге тәрбиелеу.

Өткізу орны: №1 спорт залы

Құрал-жабдықтар:  Баскетбол, волейбол  доптары, секіргіш жіп, теннис ракеткасы мен добы, фишкалар, ысқырғыш.

Сабақтың мазмұны

Уақыт мөлшері

Әдістемелік тапсырма

І

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ІІ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Кіріспе – дайындық  бөлім.

Сыныпты сапқа тұрғызу, рапорт қабылдау.

 

 

Сабақтың мақсатын түсіндіру.

Саптағы жатығулар.

Оңға! Солға! Айнал! Жүру, жүгіру.

  • Аяқтың ұшымен, қолды жоғары  көтеріп жүру.

 

  • Қолымыз белде, аяқтың сыртқы жағымен жүр!
  • Қолды алға созып, жартылай отырып жүр!
  • Жоғары секіріп, қолды алға  және артқа айналдыру.
  • Оң және сол бүйірмен секіру.

 

  • Қиғаш бағытпен тізені көтеріп жүгіру.
  • Қиғаш бағытпен қолмызды артқа қойып, өкшені қолға тигізіп жүгір.
  • Қиғаш бағытта оң, сол және екі аяқпен секіру.
  • Қиғаш бағытта жылдам жүгір. 
  •  Негізгі бөлім.(эстафеталық ойындар)

1.Эстафеталық жүгіріс.

 

2.Баскетбол добы мен эстафета.

 

3.Гимнастикалық орындықпен

эстафета.

 

4.Секіртпемен секіру эстафетасы.

 

5.Офистағы баскетбол.

 

6.Мақал – мәтелдер .

 

7.Теннис ракеткасымен эстафета.

 

8.Волейбол добымен эстафета.

 

9.Арқан тартыс.

8-101

 

 

 

 

 

 

 

1айн.

 

 

1айн.

 

1айн.

 

1айн.

 

 

 

1айн.

 

1рет.

 

 

1рет.

 

1рет.

 

301

 

Оқушылардың сабаққа дайындығын, қауіпсіздік шараларын тексеру, көңіл –күйлеріне назар аудару.

 

 

 

Қолымыздың алақаны ішке қарайды, жоғары созыламыз.

Жатығулардың дұрыс орындалуын қадағалау.

Денені тік ұстауларын қадағалау.

Жаттығулардың дұрыс орындалуын қадағалау.

 

 

Тізені жоғары көтеру.

 

Жаттығулардың дұрыс орындалуын қадағалау.

 

 

 

Жаттығулардың дұрыс орындалуын қадағалау.

 

 

Эстафета ойындарының ережесін  бұзбауын қадағалау.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Дұрыс жауап берулеріне назар аудару.

Эстафета ойындарының ережесін  бұзбауын қадағалау.

 

ІІІ

Қорытынды бөлім.

 

1. Ағзаны бастапқы қалпына келтіруге арналған тыныс жолдарына әсер етуші арнайы жаттығулар жасау.

 

2.Сабақты қорытындылау.

 

3.Үйге тапсырма.

 

4.Оқушыларды бағалау.

5.Қоштасу, залдан шығу.

51

 

11

 

 

 

 

21

 

11

 

11

 

 

Баяу қолды жоғары көтеріп ауаны ішке аламыз, қолды жанмен түсіріп демді шығарамыз.

Терең тыныс алу қажет.

 

 

Берілген тапсырманы өздігінен орындау.

 

 

Ұстаздар сайты

loading...

Авторы:

Ұстаздарға арналған жаңа Қазақстандық портал tarbie.org
Ұстаздарға арналған жаңа Қазақстандық портал tarbie.org

Белсенді ұстаздарды марапаттау
Белсенді ұстаздарды марапаттау

Сертификат алу жылдам әрі сапалы
Сертификат алу жылдам әрі сапалы

Ұқсас ашық сабақтар:
Бөлім: Дене шынықтыру | Қосты: Redaktor (31.01.2015)
Көрсетілім: 1257 | Ілмек сөздер: орнықтыру., өмір, дағдыларын, салауатты, салты | Рейтинг: 0.0/0
Барлық пікірлер: 0
Пікірді тек тіркелген қолданушылар ғана қалдыра алады
[ Тіркелу | Кіру ]
Іздеу
Сертификат алу
Бөлімдер
Тарих [978]
тарихтан ашық сабақтар
Қазақ тілі [1465]
қазақ тілінен ашық сабақтар
Бастауыш сынып [1631]
бастауыш сыныптан ашық сабақтар
Биология [522]
биологиядан ашық сабақтар
География [480]
географиядан ашық сабақтар
Информатика [526]
информатикадан ашық сабақтар
Математика [392]
математикадан ашық сабақтар
Физика [271]
физикадан ашық сабақтар
Химия [155]
химиядан ашық сабақтар
Ашық сабақтар [1085]
ашық сабақтар
Әдебиет [281]
әдебиет пәнінен ашық сабақтар
Коучинг [49]
коучинг
Ағылшын тілі [58]
ағылшын тілінен ашық сабақтар
Музыка [55]
музыка пәнінен ашық сабақтар
Өзін-өзі тану [28]
Өзін-өзі тану пәнінен ашық сабақтар жинағы
Дене шынықтыру [223]
дене шынықтыру пәнінен ашық сабақтар
Балабақша [512]
Мектеп алды білім беру
Экономика [42]
экономикадан ашық сабақтар
Құқық негіздері [22]
Құқық негіздері пәні бойынша ашық сабақ
Мектеп әкімшілігі [23]
Мектеп әкімшілігі
Мектептен тыс мекемелер [25]
Мектептен тыс мекемелер
Оқушымен жұмыс [115]
Оқушымен жұмыс
Психология [2]
Психология
Сурет сызу [1]
Сурет сызу ашық сабақ
Сыныптан тыс жұмыстар [171]
Сыныптан тыс жұмыстар
Технология [15]
Технология ашық сабақтар
Тәрбие сағаты [19]
Тәрбие сағаты ашық сабақтар
Сайтқа кіру
Логин:
Пароль:
Сұрақ
Сізге сайттың жаңа дизайны ұнады ма?
Барлық жауаптар: 5914
Бізге қосыл
Жаңалықтар
Санақ

Онлайн: 54
Қонақтар: 54
Тіркелгендер: 0