Басты бет » Ашық сабақтар » Ашық сабақтар » Дене шынықтыру

Құрамдастырылған жаттығуларда допты беру және жүргізуді жетілдіру.

Құрамдастырылған жаттығуларда допты беру және жүргізуді жетілдіру.

Дереккөз: Ұстаздар сайты

загрузка...

Құрамдастырылған жаттығуларда допты беру және

жүргізуді жетілдіру.  

Тақырыбы : Құрамдастырылған жаттығуларда допты беру және жүргізуді          

                               жетілдіру.                

Мақсаты :

                               Әр  оқушыны  қызықтыра  отырып   қимыл –қозғалысын  қалыптастыру,

                           ойынның  жекелеген  әдістерін  дамыту   және  жетілдіру .

Білімділік: 

                     Допты алып жүру және допты екі қолмен кеудеден беру және қағып алу

                                әдісін  жетілдіру.         .

Тәрбиелік :

                     Ойын барысында адамгершілік қабілеттерін қалыптастыру.         

Дамытушылық : 

                               Оқушылардың үйлесімді қимыл-қозғалысын дамыту.   

                           

Күтілітін нәтижесі:

                                Оқушылар баскетбол ойынды меңгереді, күрделі

                                 қимыл-қозғалысты дамыту.

 

Өтілу   орны : 

                      Мектеп  спорт залы .

 

Өтілу  мерзімі : 

                                 «  9  » желтоқсан  2013  жыл

 

Қолданылатын  құрал-жабдықтар :

                                          Баскетбол  доптары ,ысқырық ,секундомер.

 .

 

І

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ІІ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ІІ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

    

ІІІ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ІІІ

  САБАҚТЫҢ   МАЗМҰНЫ  

ДАЙЫНДЫҚ    БӨЛІМІ

-* Сапқа  тұру , сәлемдесу , сынып  физорогының  есебі , сабақтың  мақсат –міндеті  және  техникалық   сақтандыру  ережесімен  таныстыру .

- * Бұрылу  түрлері :

1. Жартылай , «Оң- Ға!» , «Сол -Ға!» .

2. «Оң- Ға!» , «Сол -Ға!» , «Ай - Нал!» / 6 -7 рет /

 

* Жүру  түрлері :

1. Жорықтық  қадам  мен  тіке  және бағыт  өзгерте

/ Қол  еркін /

2. Аяқтың – ұшы , өкшесі  және  ішкі ,сыртқы

   қырларымен . 

/ Қол  белде ,желкеде және  төбеде /

 

* Жүгірудің  түрлері :

1. Жеңіл  екпінде  тіке және  алаңды  айлана ;

2. Бағытын   өзгерте жеңіл  екпінде

3.Тізені  жоғары  көтере және аяқты  артқа  сермей

4.Артпен жүгіру.

* ЖДЖ -   /  жалпы  дамыту  жаттығулары /

- Мойын  бұлшық  еттерін  қызындыруа негізделген .

- Бел  және  иыққа  негізделген .

- Аяқ  және  қол  сауақатарына  негізделеген  жаттығулар  топтамасы  / рет  санымен /

  • Демалу  -  тынығу  

 

 

              НЕГІЗГІ  БӨЛІМ. 

 

№ 1  тапсырманы   орындау  әдісі ;

- Сынып  оқушыларын  екі –екіден  жұптап  кезектесіп  доп  беру  және  тосу  әдістерін  орындату .

-  Сынып  оқушыларын  екі –екіден  жұптап  кезектесіп  допты жерге ұрып бру  және  тосу  әдістерін  орындату  -  Сынып  оқушыларын  екі –екіден  жұптап  кезектесіп  допты жоғарыдан беру.

№ 2  тапсырманы   орындау  әдісі ;

Ойыншылардың  қорғану  кезіндегі    қозғалу   бағыты,допты беру.

 

Улыбающееся лицо: 2 
 
                   028      

 

       
 
    Улыбающееся лицо: 2
 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

№ 3  тапсырманы   орындау  әдісі ;

- Сынып  оқушыларын  үш–үштен  бөліп допты орта арқылы беру  және  тосу  әдістерін  орындату

 

 

                                                 

Улыбающееся лицо: 2 
 
Улыбающееся лицо: 2 
 
Улыбающееся лицо: 2 
 
                                 

 

 

 

№ 4  тапсырманы   орындау  әдісі ;

- Сынып  оқушыларын  үш топка  бөліп допты орта

арқылы беру жіне тосу әдістерір орындау (сегіздік, восьмерка)

 

 
 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

№ 5  тапсырманы   орындау  әдісі ;

 

. Ойынды  үш орталық  шабуылшымен және екі қорғаушы ойнау тәртібі.

009 001 

009 001

 

 

 

- № 1,2   Орталық  ойыншылардың  алаңдағы  қозғалысы .

 

 

 

- № 3,4,5 қосымша  шабуылшылардың  алаңдағы  қозғалысы ,

 

 
 
 

 

 

- Ойыншылардың  қорғану  кезіндегі    қозғалу   бағыты . 

 

 

 

- Ойыншылардың  шабуыл  кезіндегі  қозғалу  бағыты .

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ҚОРЫТЫНДЫ           БӨЛІМ

- Жай  жүріс ,   тынысалуды      қалпына  келтіру

 жаттғулары

-Сабақты қорытындылау – үй тапсырмасын   беру .

-Қоштасу

 

   009 001

 

№ 1  сурет  /  Мұғалімнің  бақылауымен  төрешілік  ету /

009 001

 

№ 2 сурет  /  Өз  беттерінше    төрешілік  ету /

 

 

 

     

-    Мұғалім  және  оның төрешілік   ету    бағыты .

 

       
 
   
 
 

 

 

 

 

Екі   оқушы   және  олардың  төрешілік  ету  бағыттары

 

 

       
 
   
 
 

 

 

 

 

ҚОРЫТЫНДЫ           БӨЛІМ

- Жай  жүріс ,   тынысалуды      қалпына  келтіру

 жаттғулары

-Сабақты қорытындылау – үй тапсырмасын   беру .

-Қоштасу

 

 

- 12 минут

 

 

2 минут

 

 

 

1 минут

 

 

2 минут

 

 

 

 

 

 

3 минут

 

 

 

3 минут

 

 

 

 

1 минут

 

 

 

-28 минут –

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 -5 минут -

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

-5 минут -

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Оқушылардың  сырт  көрінісіне  назар  аудару

 

Бұйрықты  нақты  беру және оқушыларман  қарым –қатынас орнату

 

 

Ентігіп қалмауды бақылау

 

Ентігін  басу

 

 

Жаттығуды  дұрыс  орындату

 

 

Дене  қызынуына  толық  бақылау  жасау

 

 

Ентіктерін  бастыру .

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Жас  және  жыныс  ерекшеліктерін  ескере  отырып  сынақтар  орындау  әдісін  толық  пайдалану .

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Жүктемлерді  орындау  шеберліктеріне  бақылау  жасау .

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Орындау  шеберлкітеріне  жеке –жеке  талдаулар  жасау

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Доп  беру  және  тосу  кезіндегі  дене , аяқ –қолдардың  дұрыстығы  орындау  шеберліктерін  талдау

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Себетке  әр  денгейлі  доптпр  лақтырудың әдіс  -тәсілдері  және  орындау  шеберліктерін  бақылау  және  талдау

 

 

 

 

 

 

 

Әр  оқушының  жек  орындау  қаблеттерін  тексеру

 

 

Әр  жұпқа  жеке  орын  таңдау  әр  бағытта  орын  өзгерту  ал  екінші  оны  спорттық  ережеге  сай  кедергі  жасауды  қалыптастыру

 

 

 

 

 

 

 

 

Жақсы   ойын  үлгісін  көрсету  үшін  екі  орталық  шабуылшы  мен  өнер  көрсету  қолайлы

 

 

 

 

 

 

 

Қызыл  бағыттағыш  шабуылдау  кезіндегі  ойыншылырдың  қозғалу  бағыты

 

Қара  бағыттағыш  қорғану  кезіндегі  қозғалу  бағыты .

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ойыншыларға 

Негізігі  тапсырмалар  ойын  кезінде  қосымша  ойыншылар алмасу  кезінде  өзгеруі  мүмкін  бірақ  әр  ойыншы  осы  негізігі  әдіс – тәсілді  әр  кез  қолдануы  керек бұл  әдіс  тәсілді  бұлжытпай  орындаған  топ  түбі  жақсы  көрсеткіш  беруі  әбдан  мүмкін .

 

 

 

 

 

 

 

 

Сабақтағы  үйретілген  әдіс –тәсілдерден  тыс  қалмау

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ойын  ережесін  жаттату

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Өз  беттерінше  төрешілік  етулерін  ұйымдастыру

 

 

 

Төрешілік  етуге  ойын  ережесін  5  рет  бұзғандардыда  тарту

 

 

 

 

 

 

 

 

Ойында  ерекше  көге  түскендер  мен  жақсы  төрешілерді  бағалау

 

Ойын  ережесін  жаттату

 

 

Ұстаздар сайты

loading...

Авторы:

Ұстаздарға арналған жаңа Қазақстандық портал tarbie.org
Ұстаздарға арналған жаңа Қазақстандық портал tarbie.org

Белсенді ұстаздарды марапаттау
Белсенді ұстаздарды марапаттау

Сертификат алу жылдам әрі сапалы
Сертификат алу жылдам әрі сапалы

Ұқсас ашық сабақтар:
Бөлім: Дене шынықтыру | Қосты: Redaktor (30.01.2015)
Көрсетілім: 984 | Ілмек сөздер: жаттығулар., Құрамдастырылған | Рейтинг: 0.0/0
Барлық пікірлер: 0
Пікірді тек тіркелген қолданушылар ғана қалдыра алады
[ Тіркелу | Кіру ]
Іздеу
Сертификат алу
Бөлімдер
Тарих [978]
тарихтан ашық сабақтар
Қазақ тілі [1465]
қазақ тілінен ашық сабақтар
Бастауыш сынып [1631]
бастауыш сыныптан ашық сабақтар
Биология [522]
биологиядан ашық сабақтар
География [480]
географиядан ашық сабақтар
Информатика [526]
информатикадан ашық сабақтар
Математика [392]
математикадан ашық сабақтар
Физика [271]
физикадан ашық сабақтар
Химия [155]
химиядан ашық сабақтар
Ашық сабақтар [1085]
ашық сабақтар
Әдебиет [281]
әдебиет пәнінен ашық сабақтар
Коучинг [49]
коучинг
Ағылшын тілі [58]
ағылшын тілінен ашық сабақтар
Музыка [55]
музыка пәнінен ашық сабақтар
Өзін-өзі тану [28]
Өзін-өзі тану пәнінен ашық сабақтар жинағы
Дене шынықтыру [223]
дене шынықтыру пәнінен ашық сабақтар
Балабақша [512]
Мектеп алды білім беру
Экономика [42]
экономикадан ашық сабақтар
Құқық негіздері [22]
Құқық негіздері пәні бойынша ашық сабақ
Мектеп әкімшілігі [23]
Мектеп әкімшілігі
Мектептен тыс мекемелер [25]
Мектептен тыс мекемелер
Оқушымен жұмыс [115]
Оқушымен жұмыс
Психология [2]
Психология
Сурет сызу [1]
Сурет сызу ашық сабақ
Сыныптан тыс жұмыстар [171]
Сыныптан тыс жұмыстар
Технология [15]
Технология ашық сабақтар
Тәрбие сағаты [19]
Тәрбие сағаты ашық сабақтар
Сайтқа кіру
Логин:
Пароль:
Сұрақ
Сізге сайттың жаңа дизайны ұнады ма?
Барлық жауаптар: 5923
Бізге қосыл
Жаңалықтар
Санақ

Онлайн: 23
Қонақтар: 23
Тіркелгендер: 0