Басты бет » Ашық сабақтар » Ашық сабақтар » Дене шынықтыру

Пионербол ойыны

Пионербол ойыны

Дереккөз: Ұстаздар сайты

загрузка...

Пионербол ойыны

 Сабақтың  тақырыбы:_ Пионербол ойыны _

Сабақтың  мақсаты:

  1. Оқушылардың допты менгеруін арттыру, ойыны мәдениетін қалыптастыру.
  2. Жылдамдық, күштілік, ептілік  қасиеттерін  дамыту
  3. Ұйымшылдыққа, батылдыққа  тәрбиелеу

Сабақтың  түрі: _Спроттық қозғалмалы ойын  __

Құрал жабдықтар : Ысқырық , баскетбол добы                                      

Сабақтың өтетін  орны:  Спорт  зал

Сыныбы : 1 сынып

  • 45 мин

 

  •  
  •  

Сабақтың  мазмұны

Жүктеме  мөлшері

Әдістемелік  нұсқаулар

  •  

Дайындық  бөлімі

Сапқа  тұру түзел тік тұр сәлемдесу, оқушыларды  түгендеу,саптық жаттығулар оңға, солға бұрыл кері айнал .

Жалпы  дамыту  жаттығулары: спорт залды   айланып  жайлап  жүру, жүгіру,тізені  биік  көтеріп  жүгіру, оңға  және  солға  қарай  тіркеме  адыммен  жүгіру, артпен  жүгіру, алмен  жүгіру.қаз жүріс терең жүріп демалу. Сапқа тұру. қатармен саналу 1-2-3ке санал

Бір  орыннан  және  қозғалып  жасалатын  жаттығулар:

  1. Б.қ.аяғымыз иық көлемінде қалымыз белде басымызды айналдырамыз 
  2. Б.қ. екі  қолды  алға  және  артқа  айналдыру.
  3. Б.қ оң қол жоғарыда сол қол төменде қолымызды алмастырамыз
  4. Б.қ. екі  қолды  алға  ұстап, оң  аяқты  сол  қолға, сол  аяқты  оң қолға  қарама-қайшы  көтеру.
  5. Б.қ. екі  аяқты иық  тұсында  ұстап, алға  иіліп  тұру.
  6. Б.қ. екі  аяқты  алшақ  ұстап, бір  орыннан  отырып  тұру.
  7. Б.қ.1 қолымыз жоғалыда созыламыз 2 тіземізді бүкпейміз қолымызды аяқтың ұшына тейгіземіз 3 отырамыз 4 тұрамыз
  8. Б.қ қолымыз белде белді оңға 2 рет солға екі рет қозғалтамыз .
  9. Б.қ 1оң аяқтың ұшына қолымызды тейгіземіз 2 жерге тейгіземіз 3 сал аяққа қолымызды тейгіземіз 4 бастапқы қалып 

 

12 мин

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  1.  

 

  1.  

 

 

  1.  

 

  1.  

 

  1.  

 

10-рет

 

 

 

 

 

7-рет

 

 

7- рет

 

 

  •  

спорттық  киімін  қадағалау

 

 

 

 

 

 

 

 

Жаттығуды  орындағанда  дұрыс жасауын қадағалау . 

Жаттығуды  орындағанда  екі  қолды  түзу  ұстауын  қадағалау

Жаттығу  кезінде  тізені  бүкпеу  керек

Отырғанда  екі  қолды  алға  ұстап, тұрғанда  төмен  түсіруін  қадағалау

Белді дұрыс қозғалту

 

Тізе бүгілмейді

 

 

 

 

 

 

ІІ

 

Негізгі  бөлім

 

Пионербол ойынындаоқушылар допты екі қолмен лақтырып ,қағып алу шеберлігін дамытады.

   Пионербол –командалық ойын .Әр командада 

6 оқушыдан ойнайды.  Екі команданы  бөліп  тұратын –волейбол торы.Ойын кезінде оқушылар тізелерін сәл бүгіп тұрады.Мұғалемнін берген белгісі бойынша бір команда ойынды бастайды. Ойыншылыр  допты екі рет бір-біріне лақтырып беріп,үшінші ретінде тордан асырады.Допты екінші команданың бір ойыншысы жерге түсірмей қағып алуы керек .Сол ойыншы ойынды әрі қарай жалғастырады.Қай команда көп ұпай жинаса ,сол команда жеңіске жетеді.

  Әр командада көп болғанда 6 ойыншыдан болуы керек.

  Әр ойыншының өз орны болуы тиіс.

  Мұғалім ысқырықпен белгі беру арқылы ойынды бастап, басқарып тұрады .

  Допты әр команданың ойыншылары екі рет бір- бірлеріне лақтырып беріп,үшіншісінде тордан асырып лақтыруы керек .

   Егер доп торға тисе немесе алаңнан шығып кетсе , онда да қарсылас командаға беріледі .

  Ойын команданың біреуі 6-дан 10 ұпай алғанға дейін созылады .

     

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

28 мин

 

 

 

Допты жоғарыдан немесе томеннен үстап алуын менгерту.

 

 

 

 

 

 

 

 

Екі командадада  6 оқушыдан болуы керек .

Допты тордан асырып лақтыруын үйрету .

 

ІІІ

Қорытынды  бөлім

Сапқа  тұру, жай  жүгіру, жүру  тыныс  алу  жаттығуларын  жасап  бастапқы  қалыпқа  түсу.

  • Сабақты  қорытындылау
  • Үйге  тапсырам  беру
  • Ұйымдасқан  түрде  оқушыларды  тарату

 

 

 

 

5 мин

Оқушылардың  бастапқы  қалыпқа  түсу  жаттығуларының  дұрыс  орындалуын  қадағалау.

 

Ұстаздар сайты

loading...

Авторы:

Ұстаздарға арналған жаңа Қазақстандық портал tarbie.org
Ұстаздарға арналған жаңа Қазақстандық портал tarbie.org

Белсенді ұстаздарды марапаттау
Белсенді ұстаздарды марапаттау

Сертификат алу жылдам әрі сапалы
Сертификат алу жылдам әрі сапалы

Ұқсас ашық сабақтар:
Бөлім: Дене шынықтыру | Қосты: Redaktor (31.01.2015)
Көрсетілім: 1504 | Ілмек сөздер: ойыны., Пионербол | Рейтинг: 0.0/0
Барлық пікірлер: 0
Пікірді тек тіркелген қолданушылар ғана қалдыра алады
[ Тіркелу | Кіру ]
Іздеу
Сертификат алу
Бөлімдер
Тарих [978]
тарихтан ашық сабақтар
Қазақ тілі [1465]
қазақ тілінен ашық сабақтар
Бастауыш сынып [1631]
бастауыш сыныптан ашық сабақтар
Биология [522]
биологиядан ашық сабақтар
География [480]
географиядан ашық сабақтар
Информатика [526]
информатикадан ашық сабақтар
Математика [392]
математикадан ашық сабақтар
Физика [271]
физикадан ашық сабақтар
Химия [155]
химиядан ашық сабақтар
Ашық сабақтар [1085]
ашық сабақтар
Әдебиет [281]
әдебиет пәнінен ашық сабақтар
Коучинг [49]
коучинг
Ағылшын тілі [58]
ағылшын тілінен ашық сабақтар
Музыка [55]
музыка пәнінен ашық сабақтар
Өзін-өзі тану [28]
Өзін-өзі тану пәнінен ашық сабақтар жинағы
Дене шынықтыру [223]
дене шынықтыру пәнінен ашық сабақтар
Балабақша [512]
Мектеп алды білім беру
Экономика [42]
экономикадан ашық сабақтар
Құқық негіздері [22]
Құқық негіздері пәні бойынша ашық сабақ
Мектеп әкімшілігі [23]
Мектеп әкімшілігі
Мектептен тыс мекемелер [25]
Мектептен тыс мекемелер
Оқушымен жұмыс [115]
Оқушымен жұмыс
Психология [2]
Психология
Сурет сызу [1]
Сурет сызу ашық сабақ
Сыныптан тыс жұмыстар [171]
Сыныптан тыс жұмыстар
Технология [15]
Технология ашық сабақтар
Тәрбие сағаты [19]
Тәрбие сағаты ашық сабақтар
Сайтқа кіру
Логин:
Пароль:
Сұрақ
Сізге сайттың жаңа дизайны ұнады ма?
Барлық жауаптар: 5899
Бізге қосыл
Жаңалықтар
Санақ

Онлайн: 40
Қонақтар: 40
Тіркелгендер: 0