Басты бет » Ашық сабақтар » Ашық сабақтар » Дене шынықтыру

«Метание в горизонтальную цель»

«Метание в горизонтальную цель»

Дереккөз: Ұстаздар сайты

загрузка...
План- конспект урока по ФК
Класс 4 «Б» 30.01.2015Тема: «Метание в горизонтальную цель»
Цель урока: Совершенствование физических качеств.
Задачи:1 Закрепит навыки метания в горизонтальную цель.
2 Развитие координации,силы, ловкости.
3 Воспитание целеустремлённости, умения работать в команде.
11 мин
1 мин Чётко,быстро
30 сек чётко
1мин Держать дистанцию,беграв
номерный
быстро
2 раза Шаг короткий
2 раза Шаг короткий
2 раза Прыжок вверх
4 раза Руки прямые,
7 раз Ноги не сгибать
8 раз Нога прямая
6 раз Спина прямая
12 раз Присед полный
30 мин
2*2 раза Прав.исход.пол-е рук
20 сек Не останавливаться
20 сек
20 ссек
1 мин
2*4, 2*4 Точно партнёру
8 мин
4 мин Быстро чётко
Подготовительная часть:
а)Построение,приветствие,сообщение темы урока.
б)Строевые упражнения на месте.
в)ходьба:её разновидности,бег в колонне по одному,
бег «змейкой»,бег с остановками по сигналу.
Построение в 1 шер-гу вдоль боковой стороны спорт.зала
1бег с высоким пониманием бедра
2 бег с захлёстыванием голени
3 подскоки с высоким подн-м бедра маховой ноги
ОРУ на месте:1 Прыжки на месте с круговыми движениями
руками
2 Наклоны туловища влево.вправо.
3 Махсогнутой,хлопок под ней.
4 раз-влево-полуприсед,два-и.п.
5 приседания:руки вперёд.

Основная часть:
1Метание малого мяча в гор-ю цель с расстояния 8 метров
2 Прыжки со скакалкой: на левой
на правой
на двух
любым другим способом
3 переброска мяча одной рукой от плеча, двумя из-за головы
4 Игра «Снайпер»
Заключительная часть:Построение,игра на вним-е,
подведение итогов,уход класса.

Ұстаздар сайты

loading...

Авторы: Мофа Владимир Федорович

Акмолинская область, Целиноградский район, а.Р.Кошкарбаева, СШ№43

Ұстаздарға арналған жаңа Қазақстандық портал tarbie.org
Ұстаздарға арналған жаңа Қазақстандық портал tarbie.org

Белсенді ұстаздарды марапаттау
Белсенді ұстаздарды марапаттау

Сертификат алу жылдам әрі сапалы
Сертификат алу жылдам әрі сапалы

Бөлім: Дене шынықтыру | Қосты: Мофа_Владимир (02.02.2015) | Автор: Мофа Владимир Федорович E W
Көрсетілім: 997 | Ілмек сөздер: «Метание в горизонтальную цель» | Рейтинг: 0.0/0
Барлық пікірлер: 0
Пікірді тек тіркелген қолданушылар ғана қалдыра алады
[ Тіркелу | Кіру ]
Іздеу
Сертификат алу
Бөлімдер
Тарих [978]
тарихтан ашық сабақтар
Қазақ тілі [1465]
қазақ тілінен ашық сабақтар
Бастауыш сынып [1631]
бастауыш сыныптан ашық сабақтар
Биология [522]
биологиядан ашық сабақтар
География [480]
географиядан ашық сабақтар
Информатика [526]
информатикадан ашық сабақтар
Математика [392]
математикадан ашық сабақтар
Физика [271]
физикадан ашық сабақтар
Химия [155]
химиядан ашық сабақтар
Ашық сабақтар [1085]
ашық сабақтар
Әдебиет [281]
әдебиет пәнінен ашық сабақтар
Коучинг [49]
коучинг
Ағылшын тілі [58]
ағылшын тілінен ашық сабақтар
Музыка [55]
музыка пәнінен ашық сабақтар
Өзін-өзі тану [28]
Өзін-өзі тану пәнінен ашық сабақтар жинағы
Дене шынықтыру [223]
дене шынықтыру пәнінен ашық сабақтар
Балабақша [512]
Мектеп алды білім беру
Экономика [42]
экономикадан ашық сабақтар
Құқық негіздері [22]
Құқық негіздері пәні бойынша ашық сабақ
Мектеп әкімшілігі [23]
Мектеп әкімшілігі
Мектептен тыс мекемелер [25]
Мектептен тыс мекемелер
Оқушымен жұмыс [115]
Оқушымен жұмыс
Психология [2]
Психология
Сурет сызу [1]
Сурет сызу ашық сабақ
Сыныптан тыс жұмыстар [171]
Сыныптан тыс жұмыстар
Технология [15]
Технология ашық сабақтар
Тәрбие сағаты [19]
Тәрбие сағаты ашық сабақтар
Сайтқа кіру
Логин:
Пароль:
Сұрақ
Сізге сайттың жаңа дизайны ұнады ма?
Барлық жауаптар: 5926
Бізге қосыл
Жаңалықтар
Санақ

Онлайн: 48
Қонақтар: 48
Тіркелгендер: 0