Комплексный урок
Комплексный урок
В 5-м классе по теме «Баскетбол»
Задачи урока: Научить поворотам на месте, вперед, назад, передача мяча двумя руками от груди после ведения; ведение мяча с изменением направления и скорости.
Цели урока: Способствовать формированию у учащихся умению передаче мяча, ловле и ведению мяча, поворотам на месте.
Образовательные задачи: Научить владению мячом, ловли и передаче мяча и взаимодействию в играх.
Оздоровительные задачи: Формирование правильной осанки. Развитие двигательных качеств: ловкость, координация движения, сила, силовая выносливость.
Воспитательные задачи: воспитывать дисциплинированность, чувство коллективизма.
Инвентарь: мячи баскетбольные, свисток.
|
Вводно-подготовительная часть 10 - 15ˊ |
Содержание урока |
Дозир. |
Методические указания |
|
Построение, Рапорт, Приветствие Сообщение задач урока. |
1
|
Проверить наличие спортивной одежды и обуви. |
|
|
Строевые упражнения на месте. В обход по залу шагом марш
|
1
|
Следить за дисциплиной |
|
|
Ходьба в колонне: - на носках - на пятках - на внутреннем своде стопы - на внешней стороне ступни |
|
Следить за осанкой и дистанцией. Дышать равномерно. |
|
|
Бег в колонне равномерный: - бег приставными шагами - бег спиной вперед |
3 1 1
|
Темп бега средний |
|
|
Ходьба |
1
|
|
|
|
Упражнение на восстановление дыхания
|
1
|
Глубокий вдох, Полный выдох |
|
|
Перестроение через середину зала в колонну по два. |
1
|
|
|
|
О.Р.У. с использованием игры «День - Ночь»
|
10-12 |
По правилам |
|
|
Основная часть 20 – 25ˊ |
Перестроение основной части урока
|
1 |
|
|
I. Повороты на месте - поворот на правой (левой) ноге на четыре счета, на каждый из которых делать поворот на 90о.
- Поворот на 180о на правой и левой ноге.
|
10-12 |
Нужно следить, чтобы в исходном положении во время самого движения, ноги были согнуты в коленях для сохранения равновесия.
Центр тяжести должен быть на опорной ноге. |
|
|
II. Передача мяча двумя руками от груди.
- Передача мяча в парах с навесной и прямолинейной траекторией полета на месте.
- в движении. |
10-12 |
Руки с мячом сгибаются, подтягивают мяч к груди дугообразным движением (замах), ноги сгибаются в коленных суставах: локти чуть-чуть разводятся в стороны, кисти с одновременным разгибанием рук, посылают мяч вперед, ноги выпрямляются в направлении передачи. |
|
|
III. Ведение мяча с изменением направления и скорости.
- ведение мяча правой и левой рукой
- ведение вокруг себя
- ведение обвода стойки
- ведение мяча с изменением направления
- ведение мяча по гимнастической скамейке.
|
10-12 |
Согнутые ноги; широко расставленные пальцы накладываются на мяч сверху, либо сверху-сбоку, когда он отскакивает от пола. Ведение мяча выполняется за счет движений предплечья. Плечи удерживаются неподвижными, чтобы двигаться вперед нужно и мяч толкать вперед, а не вниз. |
|
|
IV. Подвижные игры с элементами спортивных игр.
|
10 |
|
|
|
V. Построение
|
1 |
|
|
|
Заключительная часть 3 – 5 ˊ
|
Подведение итогов |
1 |
Объяснить учащимся чему они научились, что получилось, над чем нужно еще поработать. |
|
Оценивание |
|
Выставить всем учащимся оценки за технику ведения мяча. |
|
|
Сообщение домашнего задания |
1
|
У. Г. Г. Сделать имитацию броска мяча в корзину |
|
|
Прогнозирование |
1
|
На следующий урок будем изучать бросок |
|
|
Уход из зала |
1 |
|
|
|
|
|
|
ID: 9283 | Просмотров: 2055