Баскетбол.Айып добын тастау.Жерге тиіп,ұшқан допты қарама-қарсы тұрып беру.

Баскетбол.Айып добын тастау.Жерге тиіп,ұшқан допты қарама-қарсы тұрып беру.

                    Сабақтың тақырыбы: Баскетбол.Айып добын тастау.Жерге тиіп,ұшқан допты қарама-қарсы тұрып беру.

                     Сабақтың мақсаты: Оқушыларды айып  добын тастау, жерге тиіп,ұшқан допты қарама-қарсы тұрып беру әдістеріне үйрету.

                    Өтетін орны: Спорт зал

                    Уақыты:45 минут

                    Керекті құралдар: доп,ысқырғыш

Сабақтың бөлімі

Сабақтың мазмұны

Уақыты

Мөлшері

Әдістемелік нұсқау

 

Дайындық бөлімі.

Ұйымдасқан түрде спортзалға келіп,бір қатарға сапқа тұру

«Түзеліңдер!»

Тік  тұрыңдар!»

Кезекшінің баяндамасы.

«Саламатсыздар ма? Еркін тұрыңдар!»

Сабақтың мақсатын хабарлау.

Ұшқан допты  қарама-қарсы тұрып беру.

«Оңға бұрыл!»

Екі қол жоғарда,аяқтың ұшына түрып жүру.

Қол белде,аяқтың өкшесімен жүру.

Қолды жан-жаққа,алақанды жоғарға қарай сыртқы табанымен жүру.

Қолды желкеге  ішкі табанымен жүру. Жай жүгіріспен жүгіру.Оң жақ  иықпен сол жжақ иықпен жүру.

Қол басқа,аяқты артқа тастау. Қол белге,аяқты алға тастау.Қол белге қою,тізені жоғароы көттеріп жүгіру.

Жай жүріс.Ауаны шығару,оң қолы жоғары,сол қолы төмен жаттығу жасау.Қол иыққа,алға екі ретб,артқа екі рет.Бір орында қадам ббас.

Бір,бір,бір,екі,үш,тоқта,бір,екі,солға бұрыл.

Негізгі бөлім. Баскетбол.Айып добын тастау,жерге тиіп ұшқан ддопты қарама-қарсы тұрып беру.

Допты кеудеден беруді түсіндіру.

Қарама-қарсы тұрып өз әріптесіне допты жерге тастап беру.

Допты торға тастау.

Өз ережесімен баскетбол ойынын ойнау.

Қорытынды бөлім.

Сапқа тұрғызу. Демін қалпына келтіру. «Сап түзе.Тік тұр..»

Кемшіліктероін айту,мадақтау.

Үйге тапсырма беру.

«Сұрақтарыңыз бар ма? Сабақ аяқталды.Сау боыңыздар.»

 

 

 

5 мин.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

10 мин.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4-5 рет

 

4-5 рет

4-5 рет

4-5 рет

 

 

 

 

4-5 рет

 

4-5 рет

 

1-2 рет

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Спорттық киімдерін тексеру.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Адымды алшақ алу.

Белді тік ұстау.

Қолды төмен түсірмеу

Басты жоғарға қарай тік ұстау.Шынтақты жан-жаққа.

Қолды тегіс ұстау.

Аяқты тік ұстау.

Аяқты бүкпей жүгіру.

Денені тік ұстау.

Қолды тік ұстау.

Денені тік ұстау.

Тізені жоғары көтеру.

 

 

Автор:

18
Декабрь
0
1700

Пікірлер: 0

Тек тіркелген қолданушылар ғана пікір қалдыра алады.