Басты бет » Ашық сабақтар » Ашық сабақтар » Дене шынықтыру

Акробатикалық жаттығуларға эстафеталық ойындар

Акробатикалық жаттығуларға эстафеталық ойындар

Дереккөз: Ұстаздар сайты

загрузка...

Акробатикалық жаттығуларға эстафеталық ойындар

 

Сабақтын мақсаты:

А) акробатикалық жаттығулар элеметтерін жетілдіру.

Б) Күштілігін, икемділігін, ептілігін дамыту.

В) Батылдылыққа, алғырлыққа, ынталыққа тәрбиелеу.

Г) Оқушыларды өзара достыққа, жақсы қарым-қатынасқа баулу.

Сабаққа керекті құрал- жабдықтар:

Гимнатикалық төсеніш, гимнатикалық скамейка, ағаш ат, тартысу арқаны, ысқырық, секундамер.

Сабақтын әдісі: Жаппай, топпен

 

Қ/С

        Сабақтын мазмұны

Мөлшері

 Әдістемелік   нұсқаулар

1

          Дайындық бөлімі

Сапқа тұрғызу, сәлемдесу. Оқушыларды түгелдеу, қауіпсіздік ережесін түсіндіру. Сабақтын мақсатымен таныстыру. Саптық жаттығуларды орындау

12 мин

Сабаққа әзірліктерін байқау, берілген бұйрықтардың орындалуына назар аудару. Ара қашықтықты сақтау

2

Жүгіру бағытында орындалатын жаттығулар.

а) Жай жүгіріспен жүгіру.

ә) Қолды жоғары көтеріп аяқтын ұшымен жүру.

б) Қол белде өкшемен жүру.

в) Отыра жүру, секіре жүру.

 

Қолды бүкпеу,  денені тік ұстау. Кеудені тік ұстау, жоғары секіру, ара қашықтықты сақтау

3

Жүгіру бағытында орындалатын жаттығулар.

а) Жеңіл, бір қалыпты жүгіріс.

ә) Тізені жоғары көтере жүгіру.

б) Оңға, солға қолды алға артқа айналдыра жанымен жүріс жасау.

в) Бір мезгілді қашықтықта жоғары көтеріле секіру г) г) г)Спорттық жүріс

 

Ара қашықтықта сақтау, денені тік ұстау.Аяқты жоғары көтере жүру, барынша жоғары секіру

4

Жалпы дамыту жаттығулары.

а) Б.Қ аяқты иық денгейде ұстап басымызды  онға, солға айналдыру.

ә) Б.Қ аяқты иық денгейде ұстап қол иық үстінде, иығымызды алға артқа айналдыру.

б) Б.Қ аяғымызды иық денгйде ұстап он қалымызды жоғары, сол қолымызды төмен қайшылау әдісімен жаттығу орындау

 

5-6 рет

 

 

5-6 рет

 

 

5-6 рет

Дені тік ұстау

 

 

 

Қолды толық айналдыру

 

Жаттығуды дұрыс орындауды бақылау

 

в)Б.Қ екі аяқты алшақ ұстап, қолымыз белімізде, білді оңға солға айналдыру

 Б.Қ аяқты кең ашып ұстау, қолды белде ұстап екі жаққа кезек кезек йілу 

г)Б.Қ екі аяқты қосып ұстап, шапалықпен ұрып секіру

д)Б.Қ екі аяқты қосып ұстау қолды белде ұстап секіру

5-6 рет

 

 

5-6 рет

 

 

10 рет

 

10 рет

Қолды белде ұста

 

 

 

Жоғары секіре айналу

 

 Негізгі бөлім:

Балаларды екі топқа бөліп негізгі сабағымызды бастаймыз  әр топ өз капитандарын сайлап топтың атын қою керек.

1 ойын. Қолдың, аяқтың көмегімен алға, артқа жүру

2 ойын.Қос ақпен секіре жүру 

3 ойын.Оң және сол аяқпен секіре жүру

4ойын.Гимнастикалық  скамикаға көтерілу

5 ойын.Қапшықпен секіре жүру

6 ойын.Әр түрлі кедергілерден өту

7 ойын.Шеңбермен жүгіру  

8ойын.Алға, артқа домалай жарысу

9ойын.Арқан тартыс

Екі топ бір- бірімен тартысу

Қорытынды бөлім:

Балаларды сапқа тұрғызу. Тыныс алу жаттығулары жасау.

Сабаққа белсенді қатысқан оқушыларды марапаттау, бағалау.

Үйге тапсырма:Секіру жаттығуларын, акробатикалық жаттығулардың орынжалуын жетелдіру.

Сабақ аяқталды, сауболындар!

 

30мин

 

 

 

2 рет

 

2 рет

 

2 рет

 

2 рет

2 рет

2 рет

 

2 рет

 2рет

 

3 рет 

 

3мин

 

 

 

 

 

Ойын ережелерін түсіндіру

Ойын ережелерін дұрыс сақтауды бақылау

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Сабақ аяқталды, сауболындар!

Залдан саппен шығрып салу

 

Ұстаздар сайты

loading...

Авторы:

Ұстаздарға арналған жаңа Қазақстандық портал tarbie.org
Ұстаздарға арналған жаңа Қазақстандық портал tarbie.org

Белсенді ұстаздарды марапаттау
Белсенді ұстаздарды марапаттау

Сертификат алу жылдам әрі сапалы
Сертификат алу жылдам әрі сапалы

Ұқсас ашық сабақтар:
Бөлім: Дене шынықтыру | Қосты: Redaktor (25.01.2015)
Көрсетілім: 1361 | Ілмек сөздер: Акробатикалық, жаттығуларға, ойындар., эстафеталық | Рейтинг: 0.0/0
Барлық пікірлер: 0
Пікірді тек тіркелген қолданушылар ғана қалдыра алады
[ Тіркелу | Кіру ]
Іздеу
Сертификат алу
Бөлімдер
Тарих [978]
тарихтан ашық сабақтар
Қазақ тілі [1465]
қазақ тілінен ашық сабақтар
Бастауыш сынып [1631]
бастауыш сыныптан ашық сабақтар
Биология [522]
биологиядан ашық сабақтар
География [480]
географиядан ашық сабақтар
Информатика [526]
информатикадан ашық сабақтар
Математика [392]
математикадан ашық сабақтар
Физика [271]
физикадан ашық сабақтар
Химия [155]
химиядан ашық сабақтар
Ашық сабақтар [1085]
ашық сабақтар
Әдебиет [281]
әдебиет пәнінен ашық сабақтар
Коучинг [49]
коучинг
Ағылшын тілі [58]
ағылшын тілінен ашық сабақтар
Музыка [55]
музыка пәнінен ашық сабақтар
Өзін-өзі тану [28]
Өзін-өзі тану пәнінен ашық сабақтар жинағы
Дене шынықтыру [223]
дене шынықтыру пәнінен ашық сабақтар
Балабақша [512]
Мектеп алды білім беру
Экономика [42]
экономикадан ашық сабақтар
Құқық негіздері [22]
Құқық негіздері пәні бойынша ашық сабақ
Мектеп әкімшілігі [23]
Мектеп әкімшілігі
Мектептен тыс мекемелер [25]
Мектептен тыс мекемелер
Оқушымен жұмыс [115]
Оқушымен жұмыс
Психология [2]
Психология
Сурет сызу [1]
Сурет сызу ашық сабақ
Сыныптан тыс жұмыстар [171]
Сыныптан тыс жұмыстар
Технология [15]
Технология ашық сабақтар
Тәрбие сағаты [19]
Тәрбие сағаты ашық сабақтар
Сайтқа кіру
Логин:
Пароль:
Сұрақ
Сізге сайттың жаңа дизайны ұнады ма?
Барлық жауаптар: 5925
Бізге қосыл
Жаңалықтар
Санақ

Онлайн: 35
Қонақтар: 35
Тіркелгендер: 0