Дене шынықтыру пәнінен ашық сабақтар

Басты бет » Әдістемелік » Ашық сабақтар жинағы » Дене шынықтыру пәнінен ашық сабақтар

Волейбол. Қорғаныста ойнау
[ Сайттан жүктеу (322.0Kb) ] 30.04.2015, 21:57

Материалдың жеке номері 1471

Волейбол. Қорғаныста ойнау

загрузка...
Сабақтың тақырыбы : 1. Қорғаныста ойнау тәсілін үйрету.
2. Білекпен доп алуды меңгерту.
3. Шабуылдау әрекетін жетілдіру.

Сабақтың мақсаты : Оқушыларға волейбол ойынының айла – тәсілдерін үйрету,
командалық ауызбіршілікті нығайту.

Сабақтың міндеттері : Білім беру. Білекпен доп алуды,қорғаныста ойнау әдісін
және тактикалық ойын үлгісін үйрету.
Дамыту. Оқушының ой-өрісін, қабілеті мен икемділігін,
күш – қуатын дамыту.
Тәрбиелеу. Оқушыларды тәртіпке,командалық
ұйымшылдыққа, өз бетімен
спортпен шұғылдануға қызығушылығын
арттыруға тәрбиелеу.

құрал-жабдықтар, көрнекіліктер : ысқырғыш,секундомер, доптар,плакаттар.

Өтетін орны : Спорт зал.

Өтетін класы : 9 класс.

Өтетін күні :

Уақыт : 45 минут.

сабақ
бөлімі сабақтың мазмұны жүктеме уақыты әдістемелік нұсқаулар
1 2 3 4

К і р і с п е б ө л і м і - 12 мин.
Сапқа тұру
- кезекші рапорт беру
- сәлемдесу
- сабақ тақырыбын хабарлау
- саптық жаттығулар орындау
Оңға бұрыл
- бағыттаушы соңынан оң иық алға бас
- спорттық жүріспен жүр
- бір қалыпты жылдамдықпен жүгір
- бағытты өзгертіп жүгір
- жылдамдықты өзгертіп жүгір
- жүріске көш
- терең дем алып дем шығар
- қол жоғарыда аяқтың ұшымен жүр
- қол желкеде өкшемен жүр
- қол белде табанның ішімен жүр
- қол белде табанның сыртымен жүр
- қолды алға созып жартылай отырып жүр
- қол желкеде толық отырып жүр
Баяу жүгір
- қол белде аяқты алға сермей жүгір
- қол желкеде аяқты артқа сермей жүгір
- қол алда тізені жоғары көтеріп жүгір
- қол артта аяқты тізеден артқа сілтей жүгір
- оң қапталмен, қолды иықтан алдыға айналдыра жүгір
- сол қапталмен, қолды иықтан артқа айналдыра жүгір
- оң қапталмен аяқты крестеп жүгір
- сол қапталмен аяқты крестеп жүгір
- артпен жүгір
- шапшаң жүгір
- баяу жүр
- тоқта


1′

20"
30"
30"
30"
30"
20"
20"
20"
20"
20"
20"
20"
20"
30"
30"
30"
30"
30"
30"
30"

30"
30"
30"
30"
30"


спорттық киімдеріне көңіл бөлу
оқушыларды түгендеу

аяқ алысын бақылау

залды айнала
ара-қашықтық сақтай отырып
саптан шықпауын ескрту
ысқырық берген кезде
белгі бойынша
денені еркін ұстаймыз
қолды жоғары көтеріп баяу түсіреміз
денені тік ұстаймыз
басты көтереміз
дене тік

дене тік,ара-қашықтық сақта
басты тік ұстаймыз

аяқ ұшы тік
аяқ тізеден бүгілмейді
денені тік ұстаймыз
өкшені алақанға тигіземіз
тіркеме адыммен
ара-қашықтық сақта

ара-қашықтық сақта
басты бұрып артқа қара
ысқырықпен
терең дем алып дем шығарамыз
loading...

Автор: Сарсенгазин Кетебай Мирманович

Ақтөбе облысы Байғанин ауданы Т.Жармағамбетов атындағы орта

Бөлім: Дене шынықтыру пәнінен ашық сабақтар | Қосты: kete-85 | Ілмек сөздер: ұстаймыз
Көрсетілім: 1023 | Жүктеулер: 552 | Рейтинг: 0.0/0
Барлық пікірлер: 0
Пікірді тек тіркелген қолданушылар ғана қалдыра алады
[ Тіркелу | Кіру ]
Іздеу
Сертификат алу
Бөлімдер
Авторлық бағдарлама
Коучинг жоспарлары
Мектеп әкімшілігі
Мектептен тыс мекемелер
Сыныптан тыс жұмыс
Оқушымен жұмыс
Тәрбие сағаты
Ата-аналармен жұмыс
Қосымша жинақтар
Балабақшадағы ашық сабақтар
Бастауыш сыныпқа арналған ашық сабақтар
Қазақ тілінен ашық сабақтар
Әдебиеттен ашық сабақтар
Открытие уроки по русскому языку
Уроки литературы
Ағылшын тілінен ашық сабақтар
Биологиядан ашық сабақтар
Химиядан ашық сабақтар
Физикадан ашық сабақтар
Математикадан ашық сабақтар
Информатикадан ашық сабақтар
Тарихтан ашық сабақтар
Географиядан ашық сабақтар
Адам және қоғам пәнінен ашық сабақтар
Психологиядан ашық сабақтар
АӘД пәнінен ашық сабақтар
Өзін-өзі тану пәнінен ашық сабақтар
Құқықтан ашық сабақтар
Экономикадан ашық сабақтар
Музыкадан ашық сабақтар
Технологиядан ашық сабақтар
Дене шынықтыру пәнінен ашық сабақтар
Сызу сурет пәндерінен ашық сабақтар
Сайтқа кіру
Логин:
Пароль:
Сұрақ
Сізге сайттың жаңа дизайны ұнады ма?
Барлық жауаптар: 5901
Бізге қосыл
Жаңалықтар
Санақ

Онлайн: 6
Қонақтар: 6
Тіркелгендер: 0